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Quiche aux Poireaux Grecque

Publié sur 25 mars 201625 juillet 20219 Commentaires

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Prasopita Kozani

Je remonte aujourd’hui cette recette pour souhaiter Bonne Fête aux grecs car aujourd’hui c’est leur fête nationale. Je m’associe ainsi à mon amie Sophie du superbe blog La tendresse dans la cuisine  et à son initiative solidaire de  Cuisiner pour la paix – Pour le goût de l’amitié entre les peuples, Sophie s’est engagée pendant un an à cuisiner une recette de chaque pays pour lui rendre hommage le jour de sa fête nationale.

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Je suis un peu « thématique » comme dirait ma fille, en ce moment je suis très « champignons » et spécialités grecques. Je vous avais déjà fait le Spanakorizo, l’exquise tarte à la feta et la Bougatsa.

Kozani est la capitale de la Macédoine occidentale. Fondée par des chrétiens réfugiés dans les montagnes lors de la conquête ottomane, ce département est connu pour sa spécialité locale: la Prasopita, sorte de quiche aux poireaux.

Je vous prépare aujourd’hui cette recette simple à réaliser et très nourrissante. Elle marie poireaux, semoule, fromage, œufs, le tout parfumé d’herbes méditerranéennes.

Une option saine et alléchante pour appâter les petits qui boudent les préparations à base de légumes.

Les Ingrédients

Pour 4 personnes

4 poireaux

150g de féta

50g de semoule moyenne

100g de Kasseri râpé (peut être remplacé par un autre fromage de brebis à pâte dure)

1 feuille de laurier

2 gros œufs de poules élevées en liberté

1 bouquet d’aneth frais

3 c. à soupe de chapelure

De l’huile d’olive

Sel et poivre  

prasopita2

Préparation

Lavez bien les poireaux, afin d’éliminer les impuretés ensuite coupez-les en fines rondelles (la partie verte et le blanc). Rincez et égouttez-les.

Faites-les revenir dans un peu d’huile chaude, avec la feuille de laurier. Ajoutez l’aneth finement haché et laissez cuire pendant une dizaine de minutes.

Au bout de ce temps, retirez le laurier et versez la semoule en pluie. Continuez la cuisson à feu doux en remuant, incorporez ensuite les œufs battus en omelette, mélangez et ajoutez le fromage râpé.

Salez et poivrez à souhait. Eteignez le feu.

prasopita3

Parsemez le fond d’un plat d’un peu de chapelure et disposez l’appareil en vous aidant d’une spatule pour égaliser.

Eparpillez le dessus de petits carrés de feta et enfournez à 200°C-220°C pendant 25 minutes. 

IMG_1510

Découpez en parts régulières et servez chaud.

prasopita5

Cette recette est une adaptation de celle du chef Chrysanthi Stamkopoulos, j’espère qu’elle vous plaît.

Le poireau : aliment santé…

De la même famille que ses cousins, l’ail et l’oignon, le poireau est l’un des légumes d’hiver le plus riche en vitamines A et C.

C’est un antioxydant naturel et une source d’énergie intéressante riche en magnésium.

Il aurait un effet protecteur contre certains cancers et pourrait aussi contribuer à réduire de manière significative le taux de cholestérol dans le sang. Enfin, c’est un allié de la silhouette car très peu calorique.

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8 Commentaires
  • Martine
    31 mars 2017

    Elle fait très envie ta recette …Dommage que je n’ai pas tous les ingrédients, je la ferais ce soir sinon
    Je suis comme toi …Je dis cyclique mais thématique c’est bien aussi 🙂 Bisous

    Répondre
    • Patricia Gemelli
      31 mars 2017

      Coucou Martine!!! tu as raison je peux dire moi aussi que je suis cyclique!Si tu as l’occasion fais le c’est très bon! Bisous.

      Répondre
  • rosa
    28 mars 2016

    Una receta super apetitosa como siempre en tu blog
    Te deseo un lunes de Pascua super Feliz mi querida Patty
    Un beso
    Rosa

    Répondre
    • Patricia Gemelli
      28 mars 2016

      Gracias querida Rosa! Felices PAscuas para vos y ademas hoy es mi cumple jajaj

      Répondre
  • Brigitte / Les filles à table
    25 mars 2016

    Encore une recette qui m’a l’air délicieuse ! Je note !! Bisous

    Répondre
    • Patricia Gemelli
      25 mars 2016

      Oui j’adore ce plat! Gros bisous!

      Répondre
  • La tendresse en cuisine
    25 mars 2016

    Coucou ma Patty,
    j’adore le plat que tu as réalisé là pour saluer les Grecs, ça a l’air absolument divin ! Merci d’avoir participé à Cuisiner pour la paix. Gros bisous ma si belle Patty

    Répondre
    • Patricia Gemelli
      25 mars 2016

      Merci à toi de m’avoir permis d’y participer! Gros bisous ma douce Sophie!

      Répondre

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