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Recetas en Español

Ensalada Primaveral de Melón y Queso Feta (o Tofu)

Conviene a vegetarianos y veganos

Esta ensalada primaveral de melon y queso feta o tofu combina sabores muy diferentes. Confieso que dudaba antes de prepararla. Morrón y melón ? Mmmm…No estaba muy segura que me guste dicha “unión”. Finalmente la hice y no me arrepiento pues el resultado es delicioso!

Para realizar esta ensalada (4 porciones) necesitamos

1 pequeño melón bien dulce

½ morrón amarillo o rojo

150 g de queso tipo Feta (o tofu para la versión vegana)

100 g de mezcla de ensalada (escarola, rúcula, berro, lechuga, hojas de espinaca, etc.)

200 g de tomates frescos ( tipo italianos o para cóctel)

1 diente de ajo picadito

2 a 3 cucharadas de aceite de oliva

1 ½ cucharada de vinagre balsámico o jugo de limón

Unas gotas de salsa Tabasco (facultativo)

Sal y pimienta

Algunas hojas de menta fresca

Lavar bien las hojas de ensalada, el morrón y los tomates.Cortar en pequeños dados el queso feta (o el tofu) y los tomates en cuartos.`IMG_1732 IMG_1596Luego, tomar el morrón y retirar las nervaduras ( parte blanca) y las semillas, cortarlo en finas tajaditas (juliana).Cortar el melón, sacar las semillas y dejar la pulpa limpia.Cortar bolitas de melón con una cuchara París (Cucharita redonda que permite cortar bolitas, papas noisettes, etc.).O simplemente usando una cucharita de bordes redondeados, si como me ha pasado a mi, su cuchara Paris se ha perdido en la cocina!IMG_1724Poner en un bol, las hojas de ensalada, las bolitas de melón, los dados de queso o tofu, los cuartos de tomates y el ajo picado. Verter el vinagre balsámico (o el jugo de limón), la salsa Tabasco(si lo desea) y el aceite de oliva. Agregar sal y pimienta a gusto y mezclar bien, salpicar toda la ensalada con hojas de menta fresca picadas.IMG_1683Guardar en el refrigerador antes de servir.Otras denominaciones según los diferentes paísesMorrón: pimiento, chile morrón, pimiento morrón o pimentón (no picante)Rúcula : ruca o roqueta.

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