“Lomito argentino”, pero Sin Carne Vegan
El « Lomito » un sándwich típico de la gastronomía de Argentina que se prepara con un bife de lomo, queso, jamón, huevo frito, tomate, lechuga, entre dos panes.
Existen diferentes recetas según las diferentes regiones del país, los más conocidos son: el sanjuanino, el mendocino y el cordobés en donde existe una cadena muy conocida que tiene sucursales en todo el país « Lomitos Betos ».
Existen otras variantes en distintos países de América Latina: Bolivia, Paraguay y Uruguay. Esta es una versión vegetal/vegan de este clásico argentino.
Utilicé también como ingredientes, un poco del escabeche de berenjenas que hice hace unos días y es lo que le da un gusto sumamente sabroso.
Háganlo que queda riquísimo sinceramente.
El pan ideal es un pan rectangular tipo ciabatta, yo utilicé uno cuadrado que tenía en casa.
Reemplacé el huevo frito por la receta de la crêpe/omelette vegan pero reduciendo las cantidades a la mitad si es para un lomito solo y los trocitos de panceta ahumada por tofu marinado en paprika ahumada o con humo líquido.
Igredientes
Para un Lomito1 pan ciabatta 1 bife de seitan 1 cucharada sopera bien gorda de berenjenas en escabeche 1 rebanada de queso vegan casero o comprado 2 aceitunas verdes o negras 2 cucharadas soperas de mayonesa vegan 1 crepe/omellette vegan 40g de tofu Paprika ahumada Aceite de oliva
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Para la crêpe/omelette 30g de harina de garbanzos 6 cucharadas soperas de leche vegetal o de agua 25g de crema vegetal (yo utilicé “soja cocina”) 1 cucharadita de curcuma 1 cucharadita de levadura malteada
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Preparacion
Mezclar en un bol la harina de garbanzos, la levadura malteada y la curcuma.
Incorporar el agua o leche vegetal, batir bien y agregar la crema vegetal, continuar batiendo hasta obtener una crema sin grumos de consistencia similar a la de una masa para panqueques tradicional.
Cocinar de los dos lados en una sartén aceitada ( la crêpe debe quedar húmeda no demasiado seca).
Cortar el tofu en bastoncitos y ponerlos a marinar en un chorrito de aceite con paprika ahumada (o humo liquido)
Dorar el bife de seitan en una sartén aceitada y agregar los bastoncitos de tofu ahumados.
Armado
Abrir el pan y dorar las rebanadas unos minutos en una tostadora. Untar con la mayonesa, distribuir las aceitunas picadas. Colocar el bife de seitan.
Luego la crêpe/omelette cortada de acuerdo al tamaño del pan, los bastoncitos de tofu ahumado, el escabeche y una feta de queso vegetal.
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Cerrar con la otra rebanada de pan. Servir con un buen Malbec o Bonarda y buen provecho!
Para ganar tiempo…
Utilizar tofu ahumado.
Si no tienen tiempo para hacer mi escabeche (aunque realmente vale la pena hacerlo) pueden reemplazarlo por un poco de cebolla cortada en juliana, salteadas en aceite de oliva bien doraditas.
Pero insisto, no es lo mismo que con el escabeche!
6 Comments
Marcela Candida Roig
Todo bien ¿no? pero si no lleva lomo de bife no es un lomito es un sándwich vegetariano.
Patricia Gemelli
Gracias por tu aclaración mi querida, no me había dado cuenta! Es como cuando ustedes llaman champagne y no lo es porque para ser champagne tiene que venir de la región de Champagne! Lo mismo con el roquefort, el Gancia y tantos otros productos!!! Había olvidado que los argentinos son expertos puristas y especialistas en semiología! Buenas noches.
Lydia Ciner
Gracias por la receta, parece muy rica
Patricia Gemelli
Hola Lydia , gracias por la visita! si la receta quedó muy rica! Primero la probé yo y luego se la hice probar a mi marido sin decirle que era todo vegetal y le encantó! Luego le dije que era vegan!
Lydia Ciner
Muchas gracias por la receta, parece muy rica, se podrían utilizar ajíes en vinagre para variar , aunque las berenjenas son riquísimas. Voy a tratar de hacerlo aunque no tengo algunos ingredientes, usaré la imaginación.
Patricia Gemelli
Si Lydia podés utilizar como decís los ajíes en vinagre, o cebolla frita, el escabeche si te fijas en la receta vas a ver que es muy facil y que se hace en pocos minutos , no es un escabeche que se cocina durante horas. No sé cuales son los ingredientes que te faltan pero el seitan si no lo conseguís se hace casero muy fácil o lo reemplazas por tofu pasado por harina o pan rallado y doradito en aceite o cualquier otro bife vegetal! Cualquier cosa que quieras saber para reemplazar o sobre los ingredientes, no dudes en escribirme un mensaje. Muchos saludos!