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Recetas en Español

“Lomito argentino”, pero Sin Carne Vegan

Publié sur 14 mars 201517 août 20216 Commentaires

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El « Lomito » un sándwich típico de la gastronomía de Argentina que se prepara con un bife de lomo, queso, jamón, huevo frito, tomate, lechuga, entre dos panes.

Existen diferentes recetas según las diferentes regiones del país, los más conocidos son: el sanjuanino, el mendocino y el cordobés en donde existe una cadena muy conocida que tiene sucursales en todo el país « Lomitos Betos ».

Existen otras variantes en distintos países de América Latina: Bolivia, Paraguay y Uruguay. Esta es una versión vegetal/vegan de este clásico argentino.

Utilicé también como ingredientes, un poco del escabeche de berenjenas que hice hace unos días y es lo que le da un gusto sumamente sabroso.

Háganlo que queda riquísimo sinceramente.

El pan ideal es un pan rectangular tipo ciabatta, yo utilicé uno cuadrado que tenía en casa. 

Reemplacé el huevo frito por la receta de la crêpe/omelette vegan pero reduciendo las cantidades a la mitad si es para un lomito solo y los trocitos de panceta ahumada por tofu marinado en paprika ahumada o con humo líquido.

Igredientes

Para un Lomito

1 pan ciabatta

1 bife de seitan

1 cucharada sopera bien gorda de berenjenas en escabeche

1 rebanada de queso vegan casero o comprado

2 aceitunas verdes o negras

2 cucharadas soperas de mayonesa vegan

1 crepe/omellette vegan

40g de tofu

Paprika ahumada

Aceite de oliva

 

Para la crêpe/omelette

30g de harina de garbanzos

6 cucharadas soperas de leche vegetal o de agua

25g de crema vegetal (yo utilicé “soja cocina”)

1 cucharadita de curcuma

1 cucharadita de levadura malteada

 

 

 

 

 

 

 

lomito14

Preparacion

Mezclar en un bol la harina de garbanzos, la levadura malteada y la curcuma.

Incorporar el agua o leche vegetal, batir bien y agregar la crema vegetal, continuar batiendo hasta obtener una crema sin grumos de consistencia similar a la de una masa para panqueques tradicional.

lomito15

Cocinar de los dos lados en una sartén aceitada ( la crêpe debe quedar húmeda no demasiado seca).

lomito16

Cortar el tofu en bastoncitos y ponerlos a marinar en un chorrito de aceite con paprika ahumada (o humo liquido)

lomito17 allumettes

Dorar el bife de seitan en una sartén aceitada y agregar los bastoncitos de tofu ahumados.

Armado

Abrir el pan y dorar las rebanadas unos minutos en una tostadora. Untar con la mayonesa, distribuir las aceitunas picadas. Colocar el bife de seitan.

olives

Luego la crêpe/omelette cortada de acuerdo al tamaño del pan, los bastoncitos de tofu ahumado, el escabeche y una feta de queso vegetal. 

montage montage2Bien

Cerrar con la otra rebanada de pan. Servir con un buen Malbec o Bonarda y buen provecho!

lomito19

lomito20

Para ganar tiempo…

Utilizar tofu ahumado.

Si no tienen tiempo para hacer mi escabeche (aunque realmente vale la pena hacerlo) pueden reemplazarlo por un poco de cebolla cortada en juliana, salteadas en aceite de oliva bien doraditas.

Pero insisto, no es lo mismo que con el escabeche!

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6 Commentaires
  • Marcela Candida Roig
    7 mars 2020

    Todo bien ¿no? pero si no lleva lomo de bife no es un lomito es un sándwich vegetariano.

    Répondre
    • Patricia Gemelli
      8 mars 2020

      Gracias por tu aclaración mi querida, no me había dado cuenta! Es como cuando ustedes llaman champagne y no lo es porque para ser champagne tiene que venir de la región de Champagne! Lo mismo con el roquefort, el Gancia y tantos otros productos!!! Había olvidado que los argentinos son expertos puristas y especialistas en semiología! Buenas noches.

      Répondre
  • Lydia Ciner
    15 mars 2015

    Gracias por la receta, parece muy rica

    Répondre
    • Patricia Gemelli
      15 mars 2015

      Hola Lydia , gracias por la visita! si la receta quedó muy rica! Primero la probé yo y luego se la hice probar a mi marido sin decirle que era todo vegetal y le encantó! Luego le dije que era vegan!

      Répondre
  • Lydia Ciner
    15 mars 2015

    Muchas gracias por la receta, parece muy rica, se podrían utilizar ajíes en vinagre para variar , aunque las berenjenas son riquísimas. Voy a tratar de hacerlo aunque no tengo algunos ingredientes, usaré la imaginación.

    Répondre
    • Patricia Gemelli
      15 mars 2015

      Si Lydia podés utilizar como decís los ajíes en vinagre, o cebolla frita, el escabeche si te fijas en la receta vas a ver que es muy facil y que se hace en pocos minutos , no es un escabeche que se cocina durante horas. No sé cuales son los ingredientes que te faltan pero el seitan si no lo conseguís se hace casero muy fácil o lo reemplazas por tofu pasado por harina o pan rallado y doradito en aceite o cualquier otro bife vegetal! Cualquier cosa que quieras saber para reemplazar o sobre los ingredientes, no dudes en escribirme un mensaje. Muchos saludos!

      Répondre

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