Je cuisine donc je suis
  • Recetas en Español
  • Mes Sandwichs
  • Cuisine du Monde
    • Cuisine Argentine
  • Alimentation et Religion
  • Pizzas
  • Entrées, Antipasti, Salades
  • Desserts
Je cuisine donc je suis

Désormais Blog Végétarien

  • Accueil
  • Recettes
    • Aperitifs, Amuse-Bouches, Tapas
    • Boulangerie et Pâtisserie
    • Cuisine Argentine
    • Cuisine du Monde
    • Cuisine Saine Pour Enfants
    • Desserts
    • Entrées, Antipasti, Salades
    • Fromage
    • Gratins, Flans, Soufflés
    • Légumes, accompagnements et sauces
    • Mes Sandwichs
    • Petits Déjeuners
    • Pizzas
    • Poissons et produits de la mer
    • Riz, Polenta et autres féculents
    • Sans Gluten
    • Soupes
    • Tartes, Quiches, Tourtes
    • Viandes
    • Volailles
  • Recetas en Español
  • Me Contacter
Recetas en Español

Spanakorizo, El Plato Griego de Espinacas con Arroz

Publié sur 6 novembre 201318 août 20210 Commentaire

Partager

Se acuerdan del famoso marino Popeye, ese que tenía uno músculos increíbles, gracias a la fuerza que le daban la latas de espinacas que consumía?

La historia de las aventuras de este mítico personaje y de su fuerza sobrehumana sirvió de argumento a muchas madres que no paraban de decir a sus hijos « Si querés ser fuerte como Popeye, tenés que comer espinacas ».

En general la respuesta infantil se saldaba con una onomatopeya tipo « PUAJ » o « Guacale ».

El spanakoriz es una manera simple y deliciosa de consumir espinacas, les aseguro que hasta los más pequeños van querer probar esta receta.

Se trata de un plato muy fácil de realizar y poco costoso, en Grecia se lo sirve como plato principal.

Esta receta combina sabores de espinacas y arroz, con perfumes de eneldo y aceite de oliva. El eneldo le otorga un gusto increíble.

Todo este mestizaje se termina con un toque de jugo de limón…

Las cantidades son opcionales puesto que se puede poner más arroz que espinaca o al revés según el gusto de cada uno.

Ingredientes

Para 4 personas

1 kg de espinacas frescas bien limpias

2 cebollas ( o 2 cebollas de verdeo con la parte verde incluida)

150g de arroz (crudo)

Aceite de oliva

Jugo de un limón

40cl de agua(1 tasa y ½ más o menos)

1 ramillete de eneldo fresco

1 cucharada  de cebollín

4 cucharadas soperas de concentrado de tomate ( pasta de tomate)

Sal y pimienta

Preparacion

Picar la cebolla y saltearla en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que esté transparente, no dorada.

IMG_5732

Agregar las hojas de espinacas limpias, el eneldo cortado groseramente y el cebollín picado.

Salpimentar a gusto.

Mezclar bien y agregar el agua con el concentrado de tomates.

Incorporar luego el arroz con un chorro de aceite de oliva y llevar a ebullición.

IMG_5733

Bajar el fuego y cocinar durante unos 20 minutos o hasta que el arroz esté cocido.

Si fuera necesario agregar un poco de agua.

Justo antes de retirar del fuego agregar el judo de limón..

Para una cocción mas rápida se puede tapar la sartén pero la preparación no tiene que ser muy líquida.

El spanakorizo debe tener una consistencia como la de un risotto italiano.

VARIANTE

En algunas recetas se agrega como ingrediente el famoso queso griego Feta, al momento de servir el plato, se desmenuza un poco de feta o se ponen cuadraditos y se sirve.

IMG_5759

Print Friendly, PDF & Email

Articles similaires

aceite de olivacocina griegade Espinacas con ArrozPlato GriegoPopeyeSpanakorizo
Vous aimerez sûrement
Piononos Con Sardinas y Otro Vegetariano
Piononos Con Sardinas y Otro Vegetariano
Publié sur 25 novembre 201415 août 2021
Crema de Lentejas Coral (rojas)
Crema de Lentejas Coral (rojas)
Publié sur 28 mars 201517 août 2021
Pechugas de Pollo Como En India
Pechugas de Pollo Como En India
Publié sur 8 février 201420 août 2021
Matar paneer: Queso hindú dorado con arvejas y salsa especial
Matar paneer: Queso hindú dorado con arvejas y salsa especial
Publié sur 30 mai 201517 août 2021
Zoom Sobre… El arroz Carnaroli
Zoom Sobre… El arroz Carnaroli
Publié sur 17 février 201415 septembre 2017
Mini-Crumbles de Pollo y Queso Cheddar
Mini-Crumbles de Pollo y Queso Cheddar
Publié sur 22 février 201517 août 2021

Qu'en pensez-vous ? Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Il n'y a pas encore de commentaire.

Abonnez-vous à notre newsletter

Nous ne spammons pas ! Consultez notre politique de confidentialité pour plus d’informations.

Vérifiez votre boite de réception ou votre répertoire d’indésirables pour confirmer votre abonnement.

Friends & Food

Le réseau social du bien manger

Suivez moi

Catégories




Découvrez le métier de cuisinier







Politique de confidentialité

Tartes, Quiches, Tourtes

Tourte Auvergnate aux Pommes de Terre
Tartes, Quiches, Tourtes

Tourte Auvergnate aux Pommes de Terre

Publié sur 10 novembre 20154 juillet 2021
Tarte Chèvre-Poireaux
Aperitifs, Amuse-Bouches, TapasEntrées, Antipasti, SaladesTartes, Quiches, Tourtes

Tarte Chèvre-Poireaux

Publié sur 20 juin 20152 août 2021
Tartelettes Poivron Rouge et Oeuf (Israel)
Aperitifs, Amuse-Bouches, TapasBoulangerie et PâtisserieCuisine du MondeEntrées, Antipasti, SaladesTartes, Quiches, TourtesVégétarienVoyages culinaires & découvertes

Tartelettes Poivron Rouge et Oeuf (Israel)

Publié sur 30 octobre 201715 juillet 2021
Tourtière ou Pâté du Limousin
Tartes, Quiches, TourtesViandesVoyages culinaires & découvertes

Tourtière ou Pâté du Limousin

Publié sur 28 mars 201721 juillet 2021

Mentions Légales

Je cuisine donc je suis

Désormais Blog Végétarien

Alimentation et Religion40
Aperitifs, Amuse-Bouches, Tapas113
Article Sponsorisé7
Boulangerie et Pâtisserie104
Cuisine Argentine78
Cuisine Ayurvédique1
Cuisine Crue4
Cuisine du Monde232
Cuisine française1
Cuisine pour une vie saine59
Desserts85
Entrées, Antipasti, Salades180
Fromage51
Gratins, Flans, Soufflés50
Légumes, accompagnements et sauces121
Mes Sandwichs75
Noël12
Pâtes45
Petits Déjeuners63
Pizzas16
Poissons et produits de la mer92
Pratique2
Recettes de Fêtes21
Recettes familiales : cuisiner ses souvenirs46
Riz, Polenta et autres féculents59
Salades6
Sans Gluten249
Sauces5
Soupes39
Tartes, Quiches, Tourtes68
Végétarien260
Voyages culinaires & découvertes222
Zoom Sur17

Copyrights © 2019 BUZZBLOGPRO. All Rights Reserved.

Nous utilisons les cookies afin d'améliorer l'expérience de nos utilisateurs.

OK Plus d'informations