El otro día hice una receta normanda que se llama « Pollo del Valle de Auge » y que utiliza todos los ingredientes típicos de esta región francesa, ya les he hablado de Normandía en la receta de mi Pollo Normando.
Hoy les traigo la versión vegetal de esta receta tradicional que quería probar y realmente es deliciosa!
Ingredientes
Para 2-3 porciones / Para el seitan180g de gluten de trigo 2 cucharadas soperas de almendras en polvo 3 cucharadas soperas de copos de levadura malteada 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de pimentón ahumado 1 cucharadita de mezcla de especias para aves (opcional) 160 ml de caldo de verduras Aceite de oliva ………………….. 1 manzana Grand Smith 100g de champiñones o setas 3 cucharadas de perejil picado 300 ml de sidra 40ml de Pommeau (aperitivo a base de manzanas) o de Calvados (aguardiente fr manzanas) 2 échalotes picados 1 brick de crema de soja espesa (200ml) 2 cucharaditas de fécula de papas (si fuera necesario) |
Preparación del seitan
En un bol mezclamos todos los ingredientes secos. Agregar el caldo de verduras.
Amasar para integrar y formar un bollo. Dejar descansar 10 à 20 minutos.
Cortar en trozos. Hervir agua en una olla con el cubo de caldo y cocinar los trozos de seitan alrededor de 20 minutos. Escurrir.
Calentar un poco de aceite en una sartén y dorar los trozos de seitan cocidos. Agregar la manzana en tajadas finas, el echalote picado y los champiñones.
Espolvorear con perejil picado.
Verter la sidra y el Pommeau (o Calvados).
Continuar la cocción a fuego medio para que la salsa se reduzca.
Si fuera necesario agregar la fécula de papas para espesar.
Verter la crema de soja, mezclar bien y proseguir unos minutos. Apagar el fuego.
Servir con arroz o papas hervidas o al vapor.
Si no consigo Calvados o Pommeau…
Reemplazo por la misma cantidad de sidra.
Lydia Ciner
29 avril 2015Me gustó la receta aunque debo adaptarla a lo que consiga en Argentina. Gracias