Crepes aux chataignes sarrasin3
Cuisine pour une vie saine,  Cuisine Saine Pour Enfants,  Sans Gluten,  Végétarien

Crêpes aux Châtaignes et au Sarrasin

La Chandeleur est là et c’est le moment de se mettre aux crêpes, avec des poireaux et des champignons.

La recette d’aujourd’hui de crêpes aux châtaignes et au sarrasin attendait dans mes archives car j’ai tout de suite flashée sur ces crêpes et  je ne me suis pas trompée!

La recette

Recette pour environ 6 crêpes de 20 cm / Pour les crêpes

40cl de lait d’amande non sucré

70g de farine de sarrasin

25g de farine de châtaigne ou 35 g de farine de sarrasin en plus

1/2 c. à c. de bicarbonate de soude

1 pincée de sel

1 c. à s. d’huile de pépins , de raisin, plus de quoi huiler la poêle.

Pour la farce

400g environ de champignons lentins de chêne (shiitake)

1 c. à s. de ghee ou d’huile de pépins de raisin

2 poireaux , le blanc et le vert clair seulement , émincés

Sel marin et poivre noir fraîchement moulu

4 c. à s. de lait de coco  entier non sucré

1 c. à c. 1/2 de thym frais haché

1 c. à c. 1/2 de romarin ciselé (facultatif)

1 c. à c. 1/2 de sauge fraiche finement ciselée (facultatif)

La Préparation

1 Dans une petite casserole à feu doux amenez 25cl de lait d’amande à la

température de 40°C.

2 Réunissez les farines, le bicarbonate de soude et le sel dans un saladier.

Versez-y le lait d’amande tiède en fouettant pour obtenir une pâte lisse.

Laissez reposer 30 minutes.

3 Lavez rapidement les shiitakes.

Pressez-les avec vos mains pour extraire l’excès d’eau et émincez-les. dans une

sauteuse à feu moyen, faites sauter les poireaux avec un peu de ghee ou d’huile

en remuant pendant environ 8 minutes.

Ajoutez les champignons, salez et poivrez et continuez la cuisson durant environ 4

minutes supplémentaires.

Incorporez le lait de coco et les herbes (facultatif) et faites revenir le tout 2 min

jusqu’à ce que le lait soit absorbé par les légumes.

Rectifiez l’assaisonnement et retires du feu.

4 Portez le lait d’amande restant (12 cl) à ébullition dans une petite casserole.

Versez-le dans la pâte à crêpe en un filet continu en remuant sans cesse pour

obtenir une consistance lisse et incorporez l’huile de pépins de raison.

5 Faites chauffer une poêle anti-adhésive à feu moyen puis mettez y un peu

d’huile.

Versez un peu de pâte à crêpe dans la poêle.

Aidez le liquide à recouvrir toute la surface en tournant la poêle.

6 Au bout d’une minutes les bords prendront une coloration brun doré.

Quand le centre n’est plus liquide, décollez le pourtour de la crêpe à l’aide d’une

spatule puis passez dessous et retournez-la.

Laissez cuire une minute de l’autre côté.

Procédez de même avec le reste de la pâte.

7 Pour servir déposez un trait de garniture sur chaque crêpe et roulez-les.

(J’ai fait une seule crêpe donc  je ne l’ai pas roulée!)

                                                                             

Print Friendly, PDF & Email

16 Comments

Leave a Reply

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Translate »
Verified by MonsterInsights